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简单的几种办公室保健的方法许多在办公室工作的人，因经常久坐，头部处于前屈位，使颈部血管受压，以致脑部血流受到限制，造成大脑供氧不足，引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状。另外，伏案久坐，胸部得不到充分扩展，心肺受压，致使心脏病和肺部疾病的发病率
白领一族全身运动好方法手指梳头发降血压白领一族全身运动好方法手指梳头发降血压1、梳头：用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到颈部，然后变弧形梳到耳上及耳后。这种梳头方法，可改善大脑血液供应，健脑爽神，降低血压。2、弹脑：端坐椅上，两手掌心分别按两侧耳朵，用
上司的14种表情代表什么？上司的十四种表情1、上司说话时不抬头，不看人：这是一种不良的征兆轻视下属，认为此人无能。2、上司从上往下看人：这是一种优越感的表现，好支配人、高傲自负。3、上司久久地盯住下属看：他在等待更多的信息，他对下级的印象尚不完整
职场人士要注意排除职场倦怠感职场人士要注意排除职场倦怠感越是激情四射时越要注意心理健康＆ldquo；我喜欢我的工作＆rdquo；＆ldquo；我想充满干劲地将工作做好＆rdquo；＆mdash；＆mdash；这样的想法对你的上司来说无疑是一种好事，
信任是份难得的美丽那天上午，妻打开了小卖部的窗口，刚把公用电话摆到柜台上，就有一位女士用电话。当她放下话筒时，妻看了一下计时器，告诉她收费3元钱。女士从精美的手提兜里掏出一张百元面值的钞票递过来，妻无法找回钱去，手里没备这么多要找的钱。小
毛不易R1SE《全职高手》双曲齐登酷狗蘑菇古风榜最近口碑炸裂的《哪吒之魔童降世》以25亿+成功登上内地总票房前十，作为暑期档的一匹黑马，电影的讨论度可以说是堪比春节期间的《流浪地球》。这部电影除了票房“能打”以外，主题曲及衍生歌曲也同样人气十足。而根据上周新歌上线播放
给儿子当孙子广发银行推进数字银行建设构建高效开放IT体系习惯性流产流走孩子中新网3月27日电日前，广发银行积极响应国家“互联网+”行动和大数据战略的号召，全面推进数字银行建设。为实现“数字广发”的目标，广发银行将以创新为导向，云技术、平台化架构为基础，多层次融合和银保协同为特色，全力构建专业
帮大学生求职“引” 职业培训班月入40万元-大学生职场礼仪培训培训市场前景广阔＆ldquo；我们还为培训提供通用就业力、职场竞争力等系列认证，并与市内多家人力资源机构达成协议，为培训免费推荐工作。＆rdquo；沈年华称。昨日，记者来到位于三峡广场某培训机构，20多名学生正在听商务礼
男性白领如何健身　教你几个简易腹部健身方法　为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止其在机体内兴妖作怪，日本的运动医学专家给白领男士安排了一组有效的简易徒手健身操，只要每周练习2～3次，下腹部那易生成组织的地方，会产生坚韧有力的肌肉组织来，这样，身体会变得健美，人会
白领族睡前使用电脑的危害! 年轻的白领一族每天工作面对着电脑，晚上回到家，轻松减压的娱乐选项大多还是电脑。这是非常不好的。白领族们要小心了!下面就让我们的专家为您简单介绍一下睡前使用电脑的危害，希望能给您带来帮助!晚上睡觉前用电脑有下列五大危害。危
上班族带饭原则勿将前晚做好的饭菜当做第二天午餐上班族带饭原则勿将前晚做好得饭菜当做第二天午餐随着物价越来越高，有很多上班族的午餐选择了自己带饭。有的网友就会担心带饭过凉或者不健康，久而久之影响到身体状况。今天小编就来为大家出出招，看看上班族带饭怎样做营养又健康，怎
如何保持职场上的友谊长久? 在工作中产生的友谊，不管多么深厚，都会受到公司各种矛盾冲突和制度变更的考验，尤其是当你们面对直接的竞争时，比如争同一个职位，抢同一笔奖金，为同一件事负责。一旦成为朋友，难免会分享一些不大不小的隐私，这是职场友谊中的定时炸
你“中场休息”了吗？(2) 　“午间一小时”也是和同事优化关系的黄金时段。午休与同事、下属一起讲一些幽默故事、谈谈家常、八卦一下时下的流行时尚和明星动向，也许同事间的关系能变得更加融洽。
办公室保护眼睛的10个注意事项 1.切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2.不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果
淅川：扎根深山四十年甘作红烛照后人他是一位极其平凡的人，平凡得就像茫茫大山中普普通通的农民；他是一位令人敬仰的人，高尚得就像万丈悬崖上巍然耸立的劲松。他既没什么英雄壮举令人惊叹，也没有任何豪言壮语感天动地，他只是以＆ldquo；咬定青山不放松＆rdquo
网上投保靠谱吗平台倒了谁埋单？网上投保靠谱吗平台倒了谁埋单？互联网入局保险门槛降低本报调查线上保险哪家强本月，国务院办公厅发布《关于促进平台经济规范健康发展的指导意见》指出，“允许有实力有条件的互联网平台申请保险兼业代理资质”。这意味着，互联网平
盘点办公室不能忍受的同事盘点办公室不能忍受的同事盘点办公室不能忍受的同事搔首弄姿的伪少女这似乎是女同志的＆ldquo；专利＆rdquo；。自恃小有姿色，总爱在男同事面前充分施展＆ldquo；女性魅力＆rdquo；，却不料成了女同事们的笑料和眼中
为何肥胖频频找上工作忙白领(2) 活动时间少：上下班都不爱动“坐等”肥胖上门在办公室工作的上班族，工作期间活动范围本身就不大，加之不少人在工作场所仰赖电话或网络和人进行交流，哪怕是近在咫尺的同事也习惯在公司内部网络上沟通，进一步降低了活动的频率。而人长时
这些话题绝对不要和你的老板说起这些话题绝对不要和你的老板说起这些话题绝对不要和你的老板说起1、＆ldquo；这事没法做＆rdquo；或＆ldquo；这事一直就是这么做的＆rdquo；面对难以应付的工作应该努力寻找处理途径，帮助老板理清思路。2、＆ld
职场礼仪的重要性五个重要的职场礼仪工作的时间观念很重要，上班要准时，如果能够早到15分钟会更好。上班要有上班的正式模样，穿着专业的上班服饰，有助提升工作形象，也是对工作的基本尊重。大家习电子邮件沟通，再加上工作忙碌，因此习惯了简短交代要处理的事情，却往往

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